avril 2019
Pilates

Pilates

Nature, sport et loisirs

14/06/2019 - De 10h à 11h

Ettelbrück, Hall Omnisports Frankie Hansen

Le Pilates est une forme d'exercice qui se concentre sur le renforcement du corps et le rend élancé et tonique. Cette méthode repose sur l'idée que mauvaises habitudes et blessures entrainent un déséquilibre et une faiblesse du corps. Bien maitrisés, les gestes répétés ont pour but de redresser le corps et le rééduquer. Les techniques de concentration et de respiration développent une plus grande aisance de mouvement et favorisent l'éveil corporel. <strong>Conditions aux participants:</strong><br /> IMPORTANT:<u>Pour des personnes avec</u> des problèmes de genoux, hanches et dos, il serait préférable de demander conseil à votre médecin!<br /> Veuillez apporter une boisson et un tapis de gymnastique<br />  

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Informations pratiques

Hall Omnisports Frankie Hansen
rue du Deich
L-9001 Ettelbrück
Luxembourg

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Météo du Luxembourg

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7° / 15°

Vent sud Vitesse : modérée
Vent : sud

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